Tìm hiểu 7 lý do vì sao mẹ bầu nên từ bỏ việc mang giày cao gót

Đối với phụ nữ đang trong thai kỳ thì việc lựa chọn loại giày dép để mang sẽ dựa trên nguyên tắc đem lại sự thoải mái và an toàn cho thai nhi. Vì vậy, các vấn đề liên quan đến câu hỏi “phụ nữ mang thai có nên đi dép cao gót?” được nhiều mẹ bầu quan tâm. Trong bài viết dưới đây, Merly shoes sẽ chia sẻ góc nhìn về vấn đề trên cho bạn đọc tham khảo.

I. 7 lý do bà bầu nên từ bỏ việc đi giày cao gót

1. Dễ bị chuột rút ở chân

Nếu đi giày cao gót trong thời gian dài sẽ khiến bắp chân sẽ bị co rút. Điều này dễ dẫn đến tình trạng chuột rút khi mang thai, làm mẹ bầu đau đớn, bực bội và khó chịu.

2. Dễ bị đau lưng khi mang guốc cao gót

guoc cao got ba bau 1

Việc đi giày cao gót sẽ làm thay đổi tư thế tự nhiên của bạn. Xương chậu có xu hướng hơi gập về phía trước, điều này sẽ khiến xương cột sống bị cong lệch. Khi trọng lượng cơ thể dồn về phía trước  thì tư thế đứng sẽ thay đổi gây ra cảm giác đau đớn.

Đặc biệt, dây chằng dưới và cẳng chân sẽ bị căng lên trong thai gian mang thai. Thậm chí, việc mang cao gót còn làm tăng sức ép lên phần hông và đốt sống lưng có thể dẫn đến đau nhức toàn bộ vùng đốt sống, dây chằng và hông.

3. Giảm khả năng thăng bằng

Khi đi giày cao gót thì độ dẻo dai của mắt cá chân sẽ bị suy giảm do trọng lượng cơ thể dồn về phía trước. Cùng với đó, sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể sẽ để lại những hậu quả không đáng có như:

  • Giữ thăng bằng kém
  • Khả năng mất thăng bằng và dễ bị vấp ngã hơn, từ đó gây nguy hiểm cho cả người mẹ và thai nhi.

4. Dễ bị căng cơ hơn

Tương tự như lưng và bụng, phần dây chằng ở mắt cá chân và bắp chân giãn ra do sự thay đổi của các hormone khi mang thai cũng là:

  • Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng căng cơ bàn chân
  • Nguyên nhân khiến cho những đôi giày mà bạn mang vừa vặn trước đây trở nên chật chội và gây đau nhức

5. Phù chân khi mang giày cao gót

guốc cao gót bà bầu

Nếu các bà mẹ bầu mang giày cao gót trong thời gian dài thì họ có thể mắc chứng phù hay sưng tấy ở chân, mắt cá chân hoặc ngón chân. Cụ thể như sau:

  • Mang giày cao gót hay giày đế cao có thể khiến tình trạng sưng phù trở nên nghiêm trọng hơn
  • Nếu các mẹ bầu mang giày cao gót vào giai đoạn cuối thai kỳ thì có thể khiến ngón chân bị sưng phù
  • Mang giày cao gót quá lâu sẽ khiến máu lưu thông kém, ứ trệ ở phần phía dưới cơ thể, cùng với đó là tình trạng ngón chân sưng tấy gây đau nhức dữ dội

6. Làm nặng thêm tình trạng suy giãn tĩnh mạch

Hiện vẫn chưa có bằng chứng thuyết phục nào để chứng minh rằng đeo giày dép cao gót dẫn đến tình trạng suy giãn tĩnh mạch ở phụ nữ trong thai kỳ. Tuy nhiên nhiều nhà khoa học đã khẳng định rằng việc bà bầu đeo giày cao gót thường xuyên sẽ làm nặng thêm triệu chứng suy giãn tĩnh mạch, vô cùng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Nguyên nhân được giải thích ở đây là do giày cao gót sẽ làm giảm các chuyển động khi đi bộ, giảm lượng máu lưu thông trong tĩnh mạch của mẹ bầu.

7. Tăng nguy cơ sảy thai

Thực tế đã chỉ ra rằng, thai phụ mang giày cao gót sẽ có nguy cơ bị sảy thai cao hơn bình thường. Sự an toàn của thai nhi luôn bị đe dọa bởi vì người mẹ có thể vấp ngã hay trẹo chân bất kỳ lúc nào. Chính vì vậy, mẹ bầu cần cân nhắc khi sử dụng giày cao gót và phải thật cẩn thận khi đang đi loại giày này để tránh vấp ngã ảnh hưởng đến thai nhi.

Hy vọng những chia sẻ nhỏ trên đây của Merly shoes sẽ là trang bị thêm cho mẹ bầu hiểu thêm những tác hại của việc đi giày cao gót trong thai kỳ. Thay vào đó, các bà mẹ nên lựa chọn cho mình các loại giày dép đế bằng mềm mại, thoáng mát hơn để bảo vệ an toàn cho bản thân cũng như thai nhi ở trong bụng. 

Nếu quý khách hàng có nhu cầu mua các loại giày cao gót hoặc những loại giày khác thì vui lòng liên hệ với chúng tôi qua trang web: merlyshoes.com hoặc đường dây nóng: 0908 1908 56 (Zalo/Viber) – (028) 6685 7298 – (028) 6675 9698 để được tư vấn những loại giày với chất lượng tốt và giá thành hợp lý nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.